百年清華

編者按⛹🏽‍♂️：本文是1959屆熱能系熱九班季金龍學長2009年4月26日上午在熱能系大班師生座談會上的發言稿。作者畢業後自願服從分配，到青海西寧金銀灘某原子彈、氫彈基地工作，把愛人從上海接到基地，生兒育女👋，一待就是幾十年👐🏻🤾‍♀️。

各位老師♚、同學們🥶➙：你們好！

今天我們返校慶祝從意昂体育平台畢業走向社會五十周年，從1954年入校，我們相識相知五十五周年🧔‍♀️，如像北京奧運會所唱🕯：我和你，心連心，同住中華村🌡。為夢想👳‍♂️👄，千裏行🦦，相會在北京𓀈🔪。我和你🔛，心連心，成長在清華。我和你，奔四方😅，奉獻五十春🏂🏿。

今天回憶在校印象🤹🏿‍♂️💂🏿，仍歷歷在目，心潮澎湃🏝。憶當年在黨團組織的引導下，老師的諄諄教導，同學間的互相關懷，學會了做一個堂堂正正、清清白白、自強不息🌞、厚德載物的清華人🔒。學成離校響應祖國召喚，奔向五湖四海👶🏿，報效祖國。報答社會💩，無私奉獻。今天我們可以自豪的告訴母校🌿，熱九的每一位畢業生，都是優秀好樣的💁🏿‍♀️😬！都在各自崗位上作出了應有貢獻🤷🏻，實踐了“自強不息，厚德載物”的清華校訓！

今天當我們歡聚一堂時，令我們思念已西行遠去的同學，他們的音容笑貌仍留在我們的心中，值得我們永遠懷念🧝🏽‍♀️！

更令我們高興的是🧗🏻‍♂️，有的同學事業有成，在某些專業成為頂尖人才🚶‍➡️；有的同學從事教育事業，為祖國培養了眾多人才，桃李滿天下💒；更多同學在各行各業辛勤耕耘🧗‍♀️，為社會主義改革發展事業添磚加瓦；有的同學仍在發揮余熱🧛🏽，奉獻自己的力量！

人生不過百年光陰🤵🏼‍♀️，今天在座各位都是奔八十🗺，望九十的老者。沐浴著社會主義改革開放的陽光，享受著社會主義改革開放的勝利成果。對在座多數同學而言，想再幹重要事已成歷史，沒幹的重要事已沒有機會和體力去幹了！剩下的時間應多幹些有樂趣的事情。就是不給自己找煩心的事👳🏿‍♀️，不給別人找堵心的事，別欠別人的人情債，該送出的溫暖別等涼了再送。人生在世與你愛的人🤩，或愛你的人一起有樂有趣。放心地信任自己和老伴，友善的交往親朋好友，寬容的顧念往昔，期盼地向往明天，這就是老年人生的最高境界！為此提議大家關註以下議題：

第一🧔🏼‍♀️， 一個中心。保持生理🦏、心理健康為中心。保持生理健康，自力更生不求人🌬💑；保持心理健康，始終保持良好的心態🩳，面對煩惱保持頭腦清醒，堅信世上沒有過不去的坎。堅持少鹽少油多粗糧和蔬果多飲食習慣，在條件許可狀況下🌵，堅持適量的文體活動👧🏼，以增強免疫力和生活樂趣！笑一笑🙇🏼‍♂️，少一少𓀄。笑是一種禪機式的智慧，笑是一種健身，生活中要自己找樂子🕴，保持積極向上的心態👨🏽‍⚖️。兩個健康是基礎〽️，有了健康才有一切📨，要珍惜生命🤸，生命是最珍貴的💁🏻👶！

第二， 兩個點🖕。糊塗一點🧑🏻‍🔧，人不能太計較📱，人說60耳順，什麽都能看得開，想得通🧑🏼‍🤝‍🧑🏼，這比靈丹妙藥都有用🖥🧙🏻‍♀️。瀟灑點🧕🏽，該花就花，講究點生活質量，對己對他人別尖刻，多些和諧，多些容納。

第三，三個忘記🐳。忘記年齡🥴，保持童孩般的心理狀態☸️，這是一種神氣，保持童心，是一種健康向上的氣質。忘記疾病😵‍💫，有病及時醫，病好了，穩定了別老去想，別給自己增加心理負擔👩🏼，心存樂觀，覓求樂趣。忘記恩恩怨怨，人間確有恩怨🪆，但冤冤相報只圖一時痛快，但心情不會好👩🏼‍🦲。即使別人對不起你，只要能過得去，就算是原則大事✍🏽，已成歷史👨🏼‍🚒，該盡快忘記。老糾纏歷史老賬的人，實是自找麻煩，該和諧相處！

第四， 四個老。就是老窩、老伴兒、老友♉️、老底兒🏋️‍♂️👰🏼‍♂️。老窩😫，過去講究金窩銀窩不如自己家的狗窩，天下最舒適的地方，還是自己家的那個窩🤛🏿。當然時代不同了，有老窩又有新窩當然是更上一層樓了，令人羨慕！老伴兒🌺，人生最知己莫非老伴兒🚣🏽，相知相靠年年歲歲👨🏽‍⚖️，互相關心⚰️，照顧、體諒、貼心！老友🤡，朋友越多越好👷🏿‍♀️。老友、同學知根知底😼，互相關心體貼🦸🏿‍♂️，心窩的話暖心田⭐️🛍！老底兒👨‍❤️‍💋‍👨，手中有糧，心中不慌🎯，急需時不求人，有老底才有底氣⬛️，經濟是基礎，說話才有人聽！老底兒不能用光使盡🦉，必要的積蓄是中華美德。

讓我們健康長壽享受社會主義提供的豐富的物質文化生活📧👱🏼，發光發熱🧪、安度舒心的老年生活📍，爭取活到一百歲👩🏽‍🦰！

謝謝大家👩‍🦰！並祝身體健康🕴、和諧美滿！

2009年4月