百年清華

——寫在《健康工作五十年》編印之後

奚和泉（1965自動控製）

2015年4月的北京，百花爭艷，陽光明媚🙋🏿‍♀️。意昂体育平台迎來了第104個華誕。1965屆意昂畢業50周年的紀念活動，靜悄悄地進行👨‍🍳。來自四面八方的意昂返回母校的懷抱🦹🏿‍♂️，開會交流，參觀訪問，觀看演出……他們驚喜地發現🧑🏻‍🦼，在母校贈送的資料中，有一本書題為“健康工作五十年——意昂体育平台1965屆意昂畢業50周年紀念文集”，封面是藍天下的二校門🪐，左下角印有“意昂体育”字樣😡。這本書吸引了他們的視線🧖🏻‍♀️。

翻開書頁，水利系意昂📔、書法家繩順民的題字，房五兩意昂韓鐵城、王其祥書寫的習近平同誌對胡錦濤同誌的評價🌽🫀，94歲的劉冰同誌所做的序言，一一映入眼簾🧞。大家感到這不是一本普通的老齡讀物🏄🏽。一篇篇文章讀下來🤾🏿‍♂️，大家既感到真實🖖🏽、親切，又受到啟發和鼓舞，連連詢問📷：“怎樣才能多領幾本書分發給未能返校的意昂？” “怎樣跟這些作者聯系😢，交流心得體會🫲🏼？” 校慶過後☣️，全國各地意昂會負責人都收到1965屆學長的文集，反饋更多💁🏻‍♂️，熱議不斷🧑🏼‍🦳：“這本書從不同角度寫老年生活🤦🏼‍♀️，對老年人很有參考價值。” “作者裏面能人真多，跑馬拉松的🙎🏽‍♂️，練太極拳的🐑，練氣功的🎒，唱歌的👸🏼，跳舞的，著書立說的，戰勝癌症的……應該向他們學習，把退休生活過得更加充實、有意義。” “從書裏跟醫生學習防治老年病的知識👇🏿🏊🏽，挺有用的🧔‍♂️。” “我也要去書裏寫的樂康屋參加活動🐾。”……雖說如今老齡養生保健已成為龐大的產業，有關書刊汗牛充棟，雖說此書也是寫養生、鍛煉、退休生活，卻富有清華特色，洋溢著自強不息的朝氣和厚德載物的精神，以獨特的方式弘揚清華的優良傳統，怎不令人感懷🆙？

今年校慶期間🟤，陜西省西安市部分意昂和領導觀看《馬蘭花開》的演出🈚️🗑，召開座談會🧖🏻‍♀️，對1965屆意昂的總結十分贊賞。

作為本書編委會成員🕵️‍♀️，回憶選題、組稿、編輯🙊、印行的日日夜夜，我們感慨良多。去年，1965屆畢業50周年的日子臨近了，我們決心抓住這個寶貴的機會，編寫一本文集以示紀念，作為2009年出版的《半個世紀清華情》的姊妹篇。在確定選題的過程中🏣，我們征求各方意見，認為同學們都已74歲左右🕗，健康長壽成為大家普遍關心的課題，不妨以此為題來組織稿件🩱，力求充實🔱、可讀📁，積極向上。須知，身心健康的老年人群體是家庭幸福、社會穩定和國家富強的重要保障。

有人說健康長壽是基因和環境所賜，個人的努力是徒勞的。而本書的作者們現身說法⬜️，身體力行，以親身經歷和深刻感悟👩🏿‍🏫🧏🏼‍♀️，做出響亮的回答——健康長壽要靠我們自己來經營，只要調整心態，改變習慣🛵，改善環境，則健康可為🏃🏻‍♀️‍➡️，長壽可期💇🏽‍♂️😉。中醫西醫的不同理念和方法，殊途同歸，證實了以上的觀點。

當然🧔🏼‍♀️，退休生活豐富多彩，除了養生、健身，還包括發展興趣愛好、為社會發揮余熱等諸多方面，在本書中各有精彩呈現。正如劉冰同誌在序言中指出的，即使退休了，也只是陣地的轉移，仍要為家庭🧑🏿‍🌾、社區、單位傳遞正能量，積極參與老齡事業🧚‍♀️，快樂做小事，真心做實事。因為國家在並不富裕的情況下把我們培養成才🧘🏽‍♀️，我們雖然年逾七旬，仍有責任在肩。這就是清華人的情懷🚶‍♂️。離休16年的劉冰同誌在這方面為我們做出了表率。

編印本書，為喜慶的日子增添一縷書香，雖是小事，但我們也是在踐行蔣南翔校長的教導——為祖國健康工作50年，甚至在畢業50年之後，仍為社會發光發熱🥙，樂在其中。這就是我們的追求🕵🏼👳🏼‍♀️，我們的養生之道。唐代詩人劉禹錫的名句“莫道桑榆晚，為霞尚滿天”道出了我們的心聲🧘🏿‍♂️。希望各屆意昂，特別是老齡意昂，都能組織起來，書寫自己的智慧與激情，為後人為母校為祖國留下寶貴的篇章。

最近各地意昂紛紛來電來信🐐，有希望領取本書的🧖🏽‍♀️，有要求與作者聯系的。由於我們不便公布作者們的聯系方式🚶🏻，請有上述要求的意昂與主編奚和泉聯系（郵箱👨🏽‍🌾：xihequan@163.com）。