百年清華

無體育，不清華🫁👪。這是新一代清華學子喊出的響亮口號，實際上在一屆屆清華人的行動上都得到了體現。當年清華每天下午四點半之後鐵打般的課外鍛煉時間，練就了一批批清華人強健的體魄。

我在校期間的主要鍛煉方式𓀕，就是簡單兩個字：跑步𓀑。這個自初中三年級開始的愛好，伴隨我於1982年來到了向往已久的清華🍡。而在清華的本科五年🦼，則更是我堅持長跑的五年💕。那時候的我，只要有一天不跑步，傍晚就會感到渾身上下仿佛有千百條小蟲子在抓撓，哪兒都不自在，這種感覺到現在還記憶猶新。

那時候去跑步，只要有短褲、T恤、田徑鞋就行🫅🏽，沒有什麽手機跑步APP🫏🦸🏿‍♂️，沒有臂膀和手腕上的迷你心率監測儀和計步器👨🏻‍🦲，也不需要什麽戶外跑步裝備。一說要去跑步🖲，幾個同學簡單地撐腿、扭腰、熱熱身👏🏼，然後就一二三走起、跑起了。東大操場與我們的十二號樓宿舍只有咫尺之遙，是我最鐘愛的跑步場。無論是平時的跑步鍛煉，還是運動會前的備戰訓練，每天都要跑2000-3000米左右，很少間斷。幾年下來𓀆🤵🏿‍♀️，已不記得在東大操場的400米跑道上留下了多少圈足跡🧨👱🏽‍♂️、灑下了多少滴汗水了。而西大操場🕴，在參加系運會和校運會的中長跑比賽時👩🏽，我們也會去光顧🤶🏼。有時候，我們幾個同學也會結伴去清華校園西北方向的圓明園內跑步，在福海周圍體驗一下那種山地越野賽的感覺。就這樣😭，在清華園裏啃了五年書，跑了五年步，磨破了十多雙白色膠底田徑鞋。畢業離開清華之際，我把最後那雙已磨損的田徑鞋洗凈、收好🪧、“掛靴”，珍藏了多年🚣🏿‍♂️。

今年海外意昂提出了“畢業三十年🧏🏽‍♂️，跑回清華園”的倡議。盡管作為中科院“百人計劃”學者的我已海歸十余年🪵，這個倡議還是喚起了我對昔日在清華園內堅持長跑的美好回憶。雖然已有多年沒有認真地進行過長跑訓練了，可自認為早期積澱的跑步“底子”還很厚實，跑步的功夫還在身上，於是躍躍欲試🧑‍🦯‍➡️，毅然報名參加了4月15日“U-RUN2017校園馬拉松”的10公裏項目。而且我的工作單位就在藍旗營對面🐠，今年實現“跑回清華園”，對我而言，真是天時地利人和🤹🏼‍♀️。

王建平，1982-1987年，意昂体育平台化學系學士⚖️；1987-1989年意昂体育平台化學系碩士👨‍🦱。現為中科院大學教授。

4月15日午後，我重新回到了魂牽夢系的清華園🧑🏿‍🏭，並按圖索驥找到了之前聞所未聞的紫荊操場，結識了許多新老意昂🧑🏿‍⚖️🕣，擺pose、拍照、歡笑，這些都是賽前極為輕松的事情，很快就搞定了🧭。困難的是接下來頂著初夏的烈日，完成自我許諾的馬拉松賽。曾經把3000米看作是小菜一碟的我👨🏼‍⚕️，盡管偶爾還接觸一點力量訓練與跑步鍛煉，但早已沒有了昔日的體力，還有著比昔日增加了不少的體重。因此🙊，與其說是馬上要跑校園裏的馬拉松🧦，還不如說是一直在跑內心中的馬拉松🤵🏼。

比賽開始了，我與絕大多數比我年輕三十歲的清華學子互相追逐🍜，經過了一番可以想象的拼搏與自我掙紮🙁，但從未想過要放棄，因為我知道我有底氣，最終圓滿地完成了我的第一次馬拉松比賽。而且在3000余名參賽者中名列第1333位⚆，證明了自己的實力。作為化學與化學工程系1982級唯一的一位“畢業三十年”的參賽者🚧，我可以驕傲地說👩‍🎤：“我自豪🐄！”因為我腳踏實地👩🏻‍🍳、身體力行，用酸痛的雙腿和起了泡的腳底板證明了“畢業三十年🤾🏼，跑回清華園”真的是可以做到的。

王建平（後排右起第三位）

離開清華三十年，當年風華正茂的同學們都已年過半百了🚘。有句老話說👸🏻：“人過三十日過午”。可對現代人來講，哪個沒有“人過五十也只不過是日當正午”的感覺呢📢？況且🐦，今年還有一位近80歲的老意昂順利地完成了半馬項目（21公裏）。老同學們🦦，時不我待👂🌯，趕快活動活動那自以為快散架的筋骨，收斂收斂那逐年漸顯富態的肚腩，走起來🫙、跑起來吧⚈！天行健🌥，君子當自強不息。人生的馬拉松還長著呢，我行↩️，你行，他也行🤌🏽。讓我們繼續保持強健的體魄，再為祖國健康地工作五十年🧍‍♀️！

參加U-RUN2017清華校園馬拉松有感

王建平

清風初暖紫荊香

華園重憶舊時光

三千學子老中青

馬拉松賽再輝煌